Descrizione
Proprietà
Ricchi di vitamina C, sali minerali, saponine, mucillagini, acidi grassi (acido oleico, linoleico, linolenico, palmitico e stearico). È un potente anti-ossidante, grazie all’elevata quantità di sali minerali e fenoli e ha proprietà diuretiche.
Consigli d’uso e conservazione
Possono essere consumati crudi in piatti di insalata, oppure cotti, utilizzandoli per preparare frittate, minestre, risotti.
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