Categoria Stagionalità

Melanzane perline

Anche detta mini o baby, la perlina è di colore viola intenso, è lunga soltanto 10-15 centimetri e ha forma estremamente affusolata. La buccia sottile racchiude una polpa dolcissima, compatta e quasi priva di semi.

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Descrizione

Proprietà

Grazie all’elevato contenuto di acqua, le melanzane hanno una importante azione drenante e depurativa. Il contenuto di ferro, unitamente a quello del calcio, risultano molto utili per la salute delle ossa, riducendo i sintomi dell’osteoporosi.

Consigli d’uso e conservazione

Non può essere consumata cruda, non solo perché il sapore risulta poco gradevole, ma perché soprattutto, contiene la solanina, una sostanza tossica che con la cottura, viene neutralizzata. la perlina non si sfalda facilmente e assorbe poco olio mantenendo una consistenza soda e croccante.

Ricette

Pasta fredda melanzane, pomodori e stracciatella

Informazioni aggiuntive

Famiglia

Solanacee

Origine

Italia-UE

Stagionalità

Estate

Varietà

Melanzane tonde nere, Melanzane tonde viola, Melanzane tonde bianche, Melanzane striate, Melanzane lunghe nere

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Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.

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